Psychologue et Sophrologue

à La Rochelle

Psychologue et sophrologue sur La Rochelle, je vous accueille au sein de mon cabinet pour des consultations psychologiques et des séances de sophrologie, en individuel. J’accompagne des adultes mais aussi des adolescents et des enfants dans leur démarche thérapeutique. Je vous propose un accompagnement bienveillant basé sur l’échange interactif et l’écoute active, afin de vous permettre de dépasser les moments délicats de votre vie et les différentes étapes de celle-ci.
La 1ère consultation permet de cerner ensemble le type d’aide qui sera le plus adapté à votre situation : psychothérapie, soutien psychologique, accompagnement ou encore séances de sophrologie ou de relaxation, et de définir ensemble le rythme des séances.
Psychologie et sophrologie peuvent être complémentaires pour atténuer souffrances, angoisses, anxiété, et remobiliser vos ressources intérieures, gérer le stress, les émotions, et favoriser une meilleure confiance en Soi pour mieux appréhender les mouvances de la vie.

Mon approche

« Le bien-être du corps et de l’esprit dans le cadre d’une prise en charge globale de l’être.
Faire un 1er pas vers soi, mieux se comprendre, dépasser ses limites restrictives et développer ses propres capacités de choix et de décisions. »

Psychologie

Consultation individuelle de psychologie au cabinet

→ Sur rendez-vous

Sophrologie

Séance individuelle de sophrologie au cabinet

→ Sur rendez-vous

Relaxation

Séance de relaxation en petit groupe au cabinet

→ Sur inscription le vendredi de 12h30 à 13h30

Interventions extérieures

Ateliers, formations, séminaires…

→ Sur demande

Consultations de psychologie

Le psychologue est un professionnel diplômé d’état, ayant suivi une formation universitaire spécialisée en psychologie, et dont l’usage du titre professionnel est protégé par la loi du 25 juillet 1985. Afin de s’assurer de cette identité professionnelle, le psychologue, comme les professions médicales et auxiliaires médicaux, doit s’inscrire au répertoire A.DE.L.I. de la Délégation Territoriale de l’Agence Régionale de Santé de sa région.
Par ailleurs, les pratiques du psychologue sont circonscrites par une charte de déontologie et d’éthique : le code de déontologie des psychologues.

La démarche du psychologue vise à aider la personne, en proie à un mal-être, une situation difficile, conflictuelle, un passage de vie délicat … lors d’entretiens individuels, soumis au secret professionnel.

Basées sur l’échange, l’écoute attentive et la neutralité bienveillante, les consultations psychologiques, peuvent s’inscrire dans une démarche ponctuelle de soutien psychologique, ou dans une démarche psychothérapeutique, de plus ou moins longue durée.

Cabinet de psychologie et de sophrologie à La Rochelle

Séances de sophrologie

Le sophrologue est un professionnel formé à la sophrologie, discipline qui trouve ses origines dans diverses techniques occidentales : Schultz, Jacobson, hypnose… et aussi techniques orientales : yoga, méditation zen, bouddhisme…
Fondée par Caycedo, neuro psychiatre colombien, la sophrologie s’est enrichie au fil du temps, des courants philosophiques et phénoménologiques, ainsi que des progrès des neurosciences et de la psychologie.
C’est une méthode originale d’exercices à base corporelle et mentale et de techniques de relaxation, qui permet de conserver ou d’améliorer l’équilibre corps-esprit et de vivre en harmonie avec soi-même. C’est un réel processus de détente.
La sophrologie est une pratique ouverte à tous, qui s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaitre et développer une conscience sereine et positive : adultes, étudiants, enfants, personnes âgées, mais également dans le cadre de leur pratique, enseignants, professionnels de la santé, du monde de l’entreprise, du sport, ou des arts … Chacun d’entre nous, peut tirer un grand bénéfice de la pratique sophrologique.
Retrouver la confiance en soi, le mieux-être, renforcer le positif dans sa vie, conquérir une meilleure estime de soi, prendre conscience de son corps et savoir l’écouter, sont des aspects qui peuvent intéresser et servir chaque être humain, quelque soit son âge, son métier, sa condition physique ou de vie.

Séances de relaxation

En petit groupe, le vendredi de 12h30 à 13h30, pour adultes et adolescents. Ces séances de relaxation se pratiquent en position allongée (le matériel nécessaire est à votre disposition sur place), et ont pour objectifs : d’éloigner le stress, de mieux respirer, de détendre son corps et son esprit, afin de faire le plein d’énergie positive, de trouver la sérénité intérieure et de bénéficier d’un vrai moment pour Soi.

Pratique ancienne et universelle, la relaxation offre du repos à notre corps et à notre esprit, qui sont quotidiennement soumis à des stimuli extérieurs pouvant venir perturber l’équilibre de l’être : travail, études, famille, stress, changements de vie…

En pratiquant la relaxation, le corps se repose, l’esprit récupère, l’organisme refait ses provisions. Et « à tête et à corps reposés » nous pouvons mieux faire face aux problèmes de la vie.

Séance de relaxation à la rochelle

Interventions extérieures (sur devis)

Groupe de parole

Auprès des équipes professionnelles de résidences séniors, d’institutions médico-sociales, éducatives, d’établissements de santé, sur différents thèmes du quotidien professionnel, par exemple : l’agressivité de la personne accueillie, accompagner la maladie, bientraitance et maltraitance, la place des familles, transfert et contre-transfert, le vieillissement, les états dépressifs, suicide et risque suicidaire, le bien-être, travail en équipe et communication, dépendance affective, stress et anxiété…

ATELIERS

⇒ Ateliers de « Bien-être » en entreprise, en institutions de santé, auprès d’organismes sociaux, scolaires, de diverses associations et de centres culturels. Offrir cette pause ressourçante à ses salariés, afin qu’ils gèrent mieux leurs émotions, qu’ils aient une juste distance dans la prise en charge du résident, patient ou bénéficiaire, et ainsi favoriser une bonne entente dans les équipes.

⇒ Atelier de « Gestion du stress et de l’anxiété », auprès de patients en réadaptation cardiaque et cardio-vasculaire, afin de remobiliser la confiance en ses potentiels après un tel traumatisme (infarctus, pontage, opération à coeur ouvert…), et d’engager les prises de conscience et changements parfois nécessaires pour le « prendre soin de soi ». Cet atelier de « gestion du stress et de l’anxiété » se décline à d’autres publics : professionnels de tous milieux, parents, demandeurs d’emploi…

⇒ Séminaires de « Psychogénéalogie », en co-intervention avec une psychogénéalogiste, pour une exploration de son passé familial, visant à comprendre ses codes familiaux conscients et inconscients, à se libérer des liens qui font blocage, casser les répétitions douloureuses et ainsi mieux avancer vers son futur.

FORMATIONS

En lien avec mon parcours professionnel, mes expériences et mes aspirations, je peux vous proposer différents sujets de formations.
À titre d’exemples, voici les thèmes déjà abordés et publics concernés :
– « La relaxation » auprès d’animateurs en gérontologie
– « Apprendre à lâcher prise » pour tout public
– « L’accueil », auprès d’assistantes maternelles
– « Le mensonge chez l’enfant et l’adolescent », auprès d’assistants familiaux
– « L’accompagnement des publics en difficultés », auprès d’éducateurs spécialisés et moniteurs éducateurs de l’IRTS
– « Psychopathologie de l’adolescent » auprès d’étudiants en faculté de psychologie et éducateurs spécialisés
– etc…en fonction de votre demande un programme de formation sur mesure vous est proposé

J’accompagne des adultes

Situation délicate, conflictuelle, séparation, deuil, changements de vie professionnelle, retraite, maladie, troubles relationnels, burn-out, stress, troubles de l’alimentation…

Et aussi des adolescents

Mal-être, difficultés relationnelles, manque de confiance, stress, anxiété, crises d’angoisses, troubles de l’alimentation, addictions, traumatismes, isolement, repli sur soi,…

Et des enfants

Difficultés scolaires, troubles du sommeil, angoisse de mort, angoisse d’abandon, séparation familiale, manque de concentration…

CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Les consultations se font en individuel au cabinet situé au 77 boulevard de Cognehors à La Rochelle.
Chaque consultation dure 1h00 et nécessite une prise de rdv préalable en me contactant par téléphone au : 06 61 50 59 13 ou en prenant rdv en ligne sur le site clic rdv des pages jaunes.
J’exerce sous le numéro A.D.E.L.I. 179303201 et SIRET : 78844051900031

→ Places de stationnement gratuites face au cabinet et à proximité.
→ Accès bus.

Tarifs

Tarif pour une consultation psychologique ou une séance de sophrologie : 55 euros la séance de 1h00.
Tarif pour une séance de relaxation en petit groupe : 10 euros la séance de 1h00.
Règlement par chèque ou espèces

à savoir

Les consultations des psychologues et les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Toutefois de plus en plus de mutuelles proposent un remboursement partiel de ces 2 disciplines.
Je vous invite donc à vous renseigner auprès de votre mutuelle, et sur simple demande je vous établirai une facture.

Cabinet de psychologie et de sophrologie à La Rochelle

Floriane Desplébin

Psychologue et Sophrologue

« Exerçant depuis plusieurs années mon métier de psychologue, en libéral et dans différents secteurs professionnels, comme la protection de l’enfance, le milieu médical, l’insertion professionnelle, le secteur médico-social et auprès de divers publics (enfants, adolescents, adultes), je me suis toujours intéressée à tout ce qui pouvait apporter du bien-être, du mieux-être, tant sur le plan psychique, physique, et émotionnel.

C’est la raison pour laquelle ma curiosité naturelle m’a amené à explorer la voie des arts martiaux, de la méditation et du Yoga, que je pratique maintenant depuis 2006. Sur ce parcours, j’ai fait de riches rencontres profondément humaines, qui ont souligné cette importance de l’unité corps-esprit. Cette dimension a pris de plus en plus de sens et de place dans ma propre vie.

C’est ce cheminement personnel et professionnel, toujours en mouvance, qui m’amène aujourd’hui à partager et transmettre les bénéfices de ces pratiques psycho-corporelles et à accompagner l’être humain dans une prise en charge globale et intégrative. Mon objectif : permettre à notre corps et à notre esprit de se réconcilier, pour retrouver cette unité, et co-naître cet être profond et éveillé qui sommeille en chacun de nous. »

Floriane Desplébin, Psychologue et Sophrologue

Ma formation

Psychologue, Master professionnel en Psychologie « Enfants, Adolescents & Société » en 2005 Université de Poitiers
Sophrologue, en 2013 Ecole ISEBA de Bordeaux, reconnue au RNCP
Enseignante de Yoga, en 2016 Ecole Nationale des Professeurs de Yoga d’Audenge

FORMATIONS COMPLEMENTAIRES

Maîtrise de Psychologie Clinique et Pathologique, en 1998 Université de Poitiers
Certificat de Sciences Criminelles, en 1999 Université de Poitiers
Techniques de relaxation et respiration dans la relation d’aide et de soins, en 2009 Organisme de formation Gerfi La Rochelle
Techniques de relaxation et Yoga Nidra en 2012 et 2013 Université Occidentale de Yoga de Bretagne

EXPERIENCES PROFESSIONNELLES

• Exercice libéral depuis janvier 2013
• Réadaptation fonctionnelle cardiaque et cardio-vasculaire (10 ans)
• Protection de l’enfance (9 ans)
• Adoption (1 an)
• Expertise psychologique dans le cadre de mesures socio-judiciaires pénales et civiles (1 an)
• Emploi et insertion professionnelle des publics en difficultés (4 ans)
• Handicap (2 ans)

Floriane Desplébin

Psychologue et Sophrologue

06 61 50 59 13

floriane.desplebin@gmail.com

Les prises de rendez-vous pour les consultations de psychologie ou de sophrologie se font par téléphone ou par mail, mais aussi en ligne sur « Clic Rdv ».

Les inscriptions pour la séance de relaxation du vendredi se font uniquement par mail (et formulaire de contact) ou par téléphone.

Demande de rendez-vous

2 + 9 =

Cabinet de psychologie et de sophrologie

77 boulevard de Cognehors
17000 La Rochelle

Consultations sur rendez-vous :

Lundi de 9h00 à 20h00
Mardi de 9h00 à 14h00
Mercredi de 9h00 à 20h00
Vendredi de 12h30 à 20h00

Psychologue Sophrologue La Rochelle